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乌拉特前旗人民医院里特殊的健身房
乌拉特前旗人民医院里特殊的健身房
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:1857 更新时间:2019/8/5 17:07:06

    为了满足住院患者的运动需求,乌拉特前旗人民医院内五B区专门设置了宽敞明亮的健身房,便于患者使用,使患者治疗的同时,得到身心放松

 

宽敞的场地,崭新的踏步机跳舞毯等设备,墙上挂置着电视机,循环播放着气功视频以及健康教育短片,为了给患者提供更好的宣教内容,我们不定时会更新宣教视频。

内五B大部分患者为中老年人,合并多种慢性病,合理安全适度的运动,对疾病的治疗有很大帮助。   

我们也会不断的鼓励患者加强体育锻炼,提高自身素质,释放压力,为他们提供更方便、更贴心的优质护理服务。 

 

运动的好处有很多,具体有以下几点:

第一点,可以减肥,通过运动的方式提高身体的代谢率,燃烧更多的脂肪能量,可以有效减少脂肪,保持肌肉的含量,达到减肥的目的。

第二点,运动可以降低慢性疾病的风险,通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性,改善冠心病患者的心血管健康,还可以使血压、血脂保持稳定。

第三点,运动可以健脑,改善记忆力。国外的研究表明,运动能够刺激激素的分泌,保持脑细胞的增长,对于预防老年痴呆也有一定的好处。

第四点,合理的运动可以提高睡眠质量,纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛,可以使人感到快乐等等。 

 



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